《原來有高招》精準運動降低失智風險

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「老化」是每個人都會面臨的階段🧓🧑‍🦳
根據衛服部113年3月的調查結果顯示,109年至112年台灣社區65歲以上長者失智症盛行率為7.99%,失智症類型以阿茲海默型(Alzheimer’s disease)最多,且盛行率與性別、年齡具相關性。
從失智症盛行率推估台灣113年65歲以上失智症人口數約35萬人,120年將逾47萬人,130年65歲以上失智症人口數近68萬人,有逐年攀升趨勢。
本產學聯盟計畫主持人國立成功大學蔡佳良特聘教授,長年投入運動生理學研究,發現高齡者長期進行精準運動,確實有助於延緩老化及降低失智風險。
蔡教授期望將「規律運動」的觀念推廣到台灣高齡社會,打造高齡者個人化的精準運動處方,搭配合適的運動設施進行長期運動,讓每位高齡者都能享有健康生活品質,減少失智威脅,並促進高齡運動產業之發展。

🔍國立成功大學蔡佳良特聘教授-高齡運動介入研究
https://www.youtube.com/watch?v=ocsuXOOhjH0

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