運動促進健康，科技輔助生活。
面對不同運動需求的高齡族群，要如何建立具有吸引力又適合身體狀況的「運動菜單」？
本聯盟提供最新的產業觀點，帶您一探究竟~ 👀
<以下文章摘自工業技術研究院工業技術與資訊月刊382期>
個人化運動菜單 引導高齡者愛上運動
面對年輕時沒有建立起運動習慣的長輩，如何讓他們燃起熱情、願意開始運動是重點，可先全面掃描身體狀況、了解生理機能與體適能狀況，再提供個人化的運動建議，用溫和的方式讓長輩願意動起來，而不會造成運動傷害，運動一段時間後再檢查生理數據，彈性調整適合的運動處方。
虛擬科技 許你美好的運動未來
除了運動穿戴科技技術日新月異，運動更可結合人工智慧、影像與雲端，打破戶外運動時間、空間與天候的限制。未來高齡者不用到健身房，虛擬教練就可在家指導，讓長輩重訓時更加安全，透過穿戴裝置結合影像，虛擬教練能即時發現高齡者的姿勢是否錯誤、發力是否適當，甚至可在重訓過程進行對話，就連AI教練的影像也根據個人喜好選擇，選擇家人、孩子或孫子作為虛擬教練的形象，互動時更添親切感，甚至也能邀請異地的親朋好友一起參與，增加運動的樂趣，如果是慢跑型態的運動，還可提供旅遊景點的影像，讓跑者身歷其境，跑起來更有感。
成功老化不是願景 而是正在進行式
運動科技的發展與打造「成功老化」的高齡社會息息相關，也延伸到客製化醫療照護與復健賦能等需求，提升全民健康、推動健康老化，是面對高齡社會挑戰的一大助力。
無論是虛實整合或是打造沉浸式運動虛擬空間，從用戶端、雲端甚至是結合醫療資訊等軟硬體的建置，運動科技發展都會是促進達到成功老化的利器。
🔸運動科技成為成功老化利器-完整內容連結
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